おいしそうなスイーツ、かわいいペットなどの
写真を撮るのは好きだけれど、
いざ自分が撮られるとなると苦手…という人は多いですよね。

被写体になることに抵抗がある人のほとんどは
「写真写りが悪いから」という理由でカメラを避けがちです。

せっかくの楽しいイベントも、写真写りが気になると
憂うつになってしまいます。

学生時代より機会が減るとはいえ、
アラフォー世代も同窓会や家族関係の行事などで
写真を撮られることは少なくありません。

写真写りを良くするテクニックを身につけて
素敵な思い出を残しましょう！

写真写りがイマイチになる原因

特別に華やかなオーラがなくても
モデルさんのようなスタイルでなくても、
写真写りは良くすることができます。

写りを悪くしてしまう原因を意識すれば、
自信をもってカメラの前に立てますよ。

 

①緊張

写真を撮られ慣れていないと緊張しますよね。

自分がどんなふうに写るのかが予想できないと、
不安を感じて表情が硬くなってしまいます。

誰にも見せなくていいので、普段からスマホやデジカメで
色んな角度の自分を撮影してみましょう。

「この角度は苦手」・「このパーツは隠したほうがいい」など
マイナス要素を把握しておくだけでも
苦手意識がやわらいで緊張しにくくなりますよ。

 

②自信のなさ

顔が大きく見える・スタイルが悪く見えるといった
自信のなさは、自然と写真写りに影響します。

魅力を引き出すようなメイクや立ち方を研究して
カメラを向けられても慌てないようにしておきましょう。

もちろん、写真を撮るときでなくても
普段のあなたがより素敵に見えることにつながります。

 

③ヘアメイクの準備不足

「どうせ素人が手をかけても大して変わらない」
なんて思っていませんか？

顔のフレームとなるヘアスタイルや
パーツを引き立たせるメイクはとても重要なもの。

スタイリングが苦手な人は、手間なしでキレイな髪型になるように
美容院でオーダーするとラクですよ。

サッとメイクを直すためのポーチも持ち歩きましょう。

 

左右どちらの顔が魅力的？

人間の顔は、ほとんどが左右非対称で
どちらをカメラ側に向けるかによって印象が変わります。

写真に写った顔は鏡で見る顔と反転するため
違和感が生じるのも写真写りが悪いと感じる原因ですね。

輪郭がシャープな方、目が大きい方など
左右どちら側がより魅力的に見えるかを把握しておきましょう。

緊張対策と同じように、自分で撮影してチェックしてみてください。

自信を持てる方を前に出すと明るい印象に写りますよ。

左側から撮影すると優しい印象に、
右側から撮影するとクールな印象になります。

シチュエーションに応じて顔を使い分けるのもオススメ！

 

写真写りが良くなるメイク＆前髪のポイント

直接見たときはキレイに仕上がっているヘアメイクも、
写真ではイメージ通りに写っていないことって多いですよね。

写りを良くするためのポイントを押さえて
印象アップを狙いましょう。

 

①白浮きに注意

自然光のもとではしっくりきている下地やファンデーションも、
フラッシュを浴びると顔だけ白く写ってしまうことがあります。

ブルーやラベンダー色の下地、
肌色より明るいカラーのファンデーションは避けて
首の色と合わせるようにしましょう。

アラフォーになるとカバーしたい肌のアラも出てきますが、
ファンデーションの厚塗りではなく
コンシーラーを使って整えてくださいね。

額や鼻のテカりを押さえるのもお忘れなく！

 

②メリハリ感をアップ

白浮きと同時に気をつけたいのが、のっぺり感です。

立体感がないと、顔が大きく見えやすくなるので
シェーディングやハイライトを使ってメリハリを出しましょう。

シェーディングは髪の生え際やフェイスラインに、
ハイライトは鼻筋や目の下の三角ゾーンに入れます。

馴染みがない人は、スティックやクリームタイプよりも
パウダータイプのほうが扱いやすくおすすめです。

 

③ポイントメイクは２割増し

ベースと同様、フラッシュが当たると眉毛が薄く見えることがあります。

リップの色も、控えめにすると主張がなくなり血色感が不足しがち。

いつもの濃さの２割増しくらいを目安に、
ハッキリとしたポイントメイクを意識するとちょうどいいですよ。

 

④前髪で印象チェンジ

ファッションやメイクの雰囲気と髪型がチグハグでは
写真写りは良くありません。

トータルコーディネートを心がけましょう。

ヘアアレンジはコツをつかむのが大変かもしれませんが、
前髪の分け目を変えるだけなら簡単ですね。

・右分け…若々しく可愛らしい
・左分け…知的
・センター分け…コンサバ・キレイめ
・分け目なし…気さく・親しみやすい

分け方によって、このようにイメージが変わるので
シーンに合わせてセットすれば統一感が生まれます。

 

スタイルアップして見せるコツ

写真に写るのは顔だけとは限りません。

全身を撮影するときに写りを良くするためのコツも
チェックしておきましょう。

 

①細く見える部分を強調

アラフォー世代の人は脚やデコルテを出すのに
抵抗がある人もいるかもしれませんね。

でも、隠すことに徹してしまうと野暮ったくなりがちです。

程よいパーツ見せやコンパクトなシルエットの服を利用して
写真写りを良くしましょう。

鎖骨見せやウエストの締まったデザインのワンピースを着ると
かなりスタイルアップして見えます。

 

②姿勢をまっすぐに

背中が丸まって写真に写ると、
それだけでかなり老けた印象になってしまいます。

美しい姿勢をキープするには筋力が必要なので、
普段から背筋を伸ばすように気をつけていると
ぽっこりお腹や肩こりの対策にもなりますよ。

 

③二の腕は体から少し離して

写真に写った自分の二の腕が、思っていたよりもたくましくて
ビックリすることってありますよね。

腕を体に密着させると、脂肪が広がって太く見えてしまいます。

脇の下に少し隙間をつくるような感覚で
腕を体から離すとスッキリとしたラインになります。

 

撮影時のテクニック

しっかり準備をしたら、あとは実践あるのみ！

撮影直前のちょっとしたテクニックで、
写真写りのレベルをグッと上げることができます。

 

①真正面を向かない

顔の角度だけでなく、体も斜めに写るようにすると
幅が狭くスッキリしたラインになります。

脚をクロスさせると写る面積が少なくなり、美脚に見えます。

 

②レンズを見つめ過ぎない

できるだけ目を大きく見せたいのが女ゴコロですが
集中してレンズを見つめると、目つきがキツく見えがちです。

そんなときは、レンズの中心ではなく縁をとらえるようにしましょう。

目元の印象が柔らかくなり、自然な表情に写ります。

 

③撮る直前に瞬き

目の大きさやアイライナーによる目ヂカラの底上げに加えて、
潤みのある瞳も魅力的な表情をつくってくれます。

撮影直前に長めに瞬きをすることで、
キラキラの目を演出することができますよ。

④顔の近くに手を添える

即小顔に見せたいなら、顔の近くに手や物を持ってくるのが
手っ取り早い方法です。

顔の近くでピースサインをするのもいいですし、
グラスを持ってくるのもいいでしょう。

 

まとめ

写真写りが悪いと思いこんで自信を失うと、
表情や姿勢がどんどん悪くなってしまいます。

でも、アラフォー女性こそポージングやヘアメイクで
格段に写りを良くすることができるポテンシャルを秘めています。

普段は撮影する側にまわっている人も
これからキレイに写真に写りたいと思う機会はたくさんあるはず。

写真写りは努力次第で良くなるので、
まずは自撮りであなたの魅力を見つけて、どんどん磨いていきましょう！

最後までお読みいただきありがとうございました。