20代になると本格的にメイクをはじめたり
これまで使ったことのない基礎化粧品を使うようになりますね。

でも、基礎化粧品って何を使えばいいのかわからない、
メイク落としもいろんなものがあるけれど、なにを選べばいいの？
という方が多いと思います。

また、10代の頃と比べ肌質にも変化が出てくるので、
これまでのお手入れ方法を見直す必要も出てきます。

お肌が元気な20代のうちからケアしていかないと、
30代40代になってから
「若いうちにしっかりケアしておけばよかった…」
なんてことになります。
（私がそうです）

20代前半・後半で基礎化粧品の選び方を間違えてしまうと、
効果的にスキンケアを行うことができず、
肌トラブルに悩まされ続けてしまうことも…！

今回は、20代の基礎化粧品の選び方とスキンケアの方法などについてご紹介しますね。

まずはお肌の状態を知ろう！

20代といっても、20代前半と後半ではお肌の状態はもちろん、
肌悩みに違いが出てきます。

例えば、20代前半に多い肌悩みはというと、

といったものが多いですが、20代後半になると

など、肌悩みにも変化が出てきます。

肌悩みに合った基礎化粧品を選ぶためにも、
まずは自分の肌質を知ることが大切です。

肌質は生まれつきの体質なども関係してきますが、
スキンケアや食生活などさまざまな要因で変化します。

例えば、脂っぽいものを食べすぎたりすると、お肌がテカりやすくなったり、

睡眠不足が続くと肌荒れを起こしやすくなったりします。

今のあなたの肌質はどのような状態でしたか？

次は20代前半と後半の基礎化粧品の選び方についてお話しますね。

 

20代前半の基礎化粧品の選び方

自分の肌質がわかったら、次は基礎化粧品の選び方です。

20代前半からみてみましょう。

20代前半はお肌の新陳代謝も活発で、水分・油分量も多いです。

ですので、

に着目して、基礎化粧品を選ぶようにしましょう。

20代前半はお肌が元気なので、シンプルな基礎化粧品で十分です。

気をつけたいのは、

「スキンケアの方法」
です。

顔がテカるのが気になるからといって1日に何回も洗顔したり、
毛穴の黒ずみが気になるからといってゴシゴシ洗ったり、
化粧水をパンパンと叩き込んでいませんか？

洗顔後、タオルでゴシゴシこすって拭いていませんか？

めんどくさいからといってスキンケアを怠っていませんか？

全ての年齢の方にいえることですが、スキンケアの方法が間違っていると、
肌トラブルを招きやすくなったり、基礎化粧品の効果を実感しにくくなってしまいます。

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まずは、日頃のスキンケアを見直し、

「若いうちにやっといた方がいいシミ対策」でも言っていますが、
シミは数年後にぽつぽつと出てきます。

シミの原因となるメラニンは蓄積されるんです！！！

「若いから大丈夫～」
なんて言ってると、数年後にシミで悩まされます。
（私がそうです）

最近耳にするようになった
「光老化」
というのも紫外線によって起こる現象です。

光老化とは紫外線の影響によって起きる老化のことで、
老化の約80％を占めるといわれています。

そのような老化現象を防ぐためにも、
日頃から紫外線対策を行うことが大切なのです。

それからもうひとつ、
「正しいスキンケア」

これも年齢問わず行ってほしいことです。

正しいスキンケアを行うことで、
お肌の状態がものすごく変化します。

20代のうちから正しいスキンケアを行うことで、
若々しく美しいお肌を維持することができるのです。

正しいスキンケアの方法とは？

ニキビができやすい人も肌が乾燥しやすい人も、
正しいスキンケアを行うことで、肌の状態が改善されることでしょう・

 

まとめ

20代は基礎化粧品に対する知識もまだまだ少なく、
お肌も若くて元気なので、ついお手入れを怠りがちになってしまいます。

口コミで人気の基礎化粧品やプチプラの基礎化粧品など、
たくさんありますが、試供品やサンプルを使って
いろいろ試して自分に合うものを見つけてくださいね。

20代のときのケアが5年後10年後にお肌に表れますよ～。

最後までお読みいただきありがとうございました。