紫外線は全部が全部悪いものというわけではありませんが体にいいものではありません。 紫外線のピークは5月と言われていますが、3月～10月までは要注意期間なのです！ 地上に降りてくる紫外線には2パターンに分けられます。 A波・…

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夏は気温が高く、たくさん汗をかくことから痩せやすいイメージがありますが、 冬場よりも太りやすいのだとか。 なぜ夏太りしてしまうのか？ その原因と、夏太りの解消法、 夏太りのチェック方法をご紹介しますね。 (さらに&h…

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これまで添い乳で寝かしつけていたお母さんにやってくる断乳後の試練。 それは、 「夜泣き」 ひどい夜泣きに悩まされているママが多いようですね。 かくいう私も、 断乳後の夜泣きに悩まされました…。 今回は、 断…

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