タグ:セロトニン

  1. 診療科を問わず、不調を感じて病院に行くと 「ストレスが原因ですね」と言われること、よくありませんか? またストレスのせい?と思うかもしれませんが、 ストレスが体に与える影響は想像以上のものなんです。 そんな負担がかかった…

  2. 人に優しく、穏やかな気持ちで過ごすと 自分も周りもハッピーになれますよね! そう頭では分かっていても ちょっとしたことでイライラしてしまったり、 そんな自分にガッカリしたり… 上手にメンタルをコントロールできるようにな…

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