タグ:ヨーグルト

  1. 胃と腸が弱ってしまうと、食事はどうしたらいいのか迷うと思います。 ただの風邪なんかと違って口にしたものによって吐いてしまったり、 下痢がひどくなって腹痛が起こったりしてしまうので尚更です。 そんなウイルス性胃腸炎ですが、かかっ…

  2. ヨーグルトの上澄み、あなたはどうしていますか? 私は、ヨーグルトと混ぜて食べちゃいます(^^ ヨーグルトの上澄みは「ホエイ(乳清)」という成分で、 実はとんでもない美容・健康効果があったのです! 今回は、ヨーグルトの上澄…

  3. 腸内環境を整えてくれるヨーグルトにさまざまな効果があることをご存知でしょうか? せっかく食べるならヨーグルトの乳酸菌を効果的に摂りたいですよね? 今回は、ヨーグルトの効果的な食べ方や選び方などについて書いていきます。 …

RETURN TOP