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診療科を問わず、不調を感じて病院に行くと 「ストレスが原因ですね」と言われること、よくありませんか？ またストレスのせい？と思うかもしれませんが、 ストレスが体に与える影響は想像以上のものなんです。 そんな負担がかかった…
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人に優しく、穏やかな気持ちで過ごすと 自分も周りもハッピーになれますよね！ そう頭では分かっていても ちょっとしたことでイライラしてしまったり、 そんな自分にガッカリしたり… 上手にメンタルをコントロールできるようにな…
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アンチエイジングの鍵ともいわれる「成長ホルモン」 成長ホルモンは、私たちの体の中でどのような働きをしているのでしょう？ 今回は、成長ホルモンの作用や、 成長ホルモンを増やす方法などについてご紹介しますね。 (さらに…
