タグ：美肌
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オーソドックスなスキンケアといったら クレンジング・洗顔・化粧水・美容液・乳液やクリーム という流れですよね。 こんなに一生懸命お手入れしているのに ニキビや色素沈着に悩んでいるとしたら、 足りないのは角質ケアかもしれません！…
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美白にはアレ、毛穴にはコレと いろんな化粧品を使い分けるのって面倒じゃないですか？ スキンケアの時間もコストもかかるし、 ひとつで色んな肌トラブルに対応できる 多機能な成分があったら嬉しいですよね。 そんな女子のワガマ…
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肌荒れや赤みを隠してくれるファンデーションですが、 ファンデーションを使わなくてもカバーできるって知ってましたか？ 実は最近ノーファンデの女性がとても増えているのです。 かく言う私も、「ノーファンデ派」です。 今回は、 …
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数年前から話題の「野菜氷」をご存知ですか？ ここ数年、野菜氷を使ったレシピが流行っているそうで、 美容や健康に気を使っている方の間で大人気なんだとか。 確かに、野菜って1日の摂取量を毎日摂ろうと思うと 野菜が好きな人でも…
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美肌に必要な10の栄養素と水分の摂り方とは？
04.20
毎日のスキンケアを丁寧に行っていますか？ 美しいお肌を維持するには、正しいスキンケアが大切ですが、 もうひとつ大切なことがあるんです。 それは、 「食事からの栄養素」 です。 美しいお肌を作るためには食事から必要…
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お肌の乾燥対策に「スチーマー美顔器」を使う方が多くなりましたね。 スチーマー美顔器というと、 ちょっと前までは卓上で使用するものが主流でしたが、 最近はバッグに入れて持ち運べるスマホサイズのスチーマーがあり とっても便利にな…
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突然ですが、 あなたは岩盤浴が好きですか？ 私は大好きです！！ 身体が温まることはもちろんですが、 岩盤浴に行くとお肌がすべすべになるので定期的に通っています。 そう、岩盤浴には「美肌効果」があるんですよ。…
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簡単にお肌を若返らせる方法があればなぁ、 と思っているそこのあなたに朗報です！ あるんですよ！ お肌を簡単に若返らせる方法が！！ その方法というのは 「ヒートショックプロテインを増やす」 ということ。 …
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突然ですが、あなたのお通じは快調ですか？ 女性は男性に比べ便秘になりやすいのですが、 2～3日出ないのが当たり前とか、1週間に1回だけという方も多いですよね？ 私も仕事がデスクワークになってから、ほとんど運動しなくなったた…
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最近ナッツ類の健康効果に注目が集まっていますが、 その中でも「マカダミアナッツ」は美容効果が高いと言われています。 なぜマカダミアナッツの美容効果が高いと言われているのかというと、 女性にうれしい成分がたっぷり含まれているから…
