タグ：魚

1. 

   魚料理は下ごしらえが命！臭いも気にならなくなる下処理の方法

   09.18

   １週間のうち、魚は何度くらい食べますか？ 2007年あたりを境に、魚介類と肉類の摂取量は逆転し 日本人は魚食不足の状態にあります。 魚には心身の健康やエイジングケアに効果的な オメガ３脂肪酸がたっぷり含まれているので 日々…

   • ライフハック, 家事
   • 下ごしらえ, 下処理, 方法, 魚
   • コメントを書く